Уебинар “Аюрведа практики за постене”
Отминалият уебинар „Аюрведа практики за постене“ – Хармония чрез пречистване
На 12 декември проведохме вдъхновяващ уебинар, посветен на „Аюрведа практики за постене“. Това събитие събра любители на здравословния начин на живот, които искаха да научат как да постят правилно, използвайки мъдростта на Аюрведа.
Какво научихме?
В рамките на уебинара участниците се запознаха с:
- Какво е значението на постенето в Аюрведа и как то помага за пречистване на тялото и ума;
- Различните видове постене според Аюрведа и как да изберем правилния подход за нашия тип доша;
- Практични съвети за прилагане на постенето в ежедневието – безопасно, ефективно и балансирано.
Д-р Джиша сподели ценни насоки и отговори на въпросите на участниците, като помогна на всички да разберат как да постигнат здраве и хармония чрез осъзнато пречистване.
Вашите въпроси, нашите отговори
Сесията с въпроси и отговори бе изключително активна – обсъдихме как да се подготвим за пост, как да поддържаме енергията си по време на процеса и как Аюрведа може да ни подкрепи при детоксикация.
Благодарим ви!
Благодарим на всички, които се включиха и допринесоха за вдъхновяваща дискусия. Вашето желание да се грижите за здравето си чрез древното знание на Аюрведа ни вдъхновява да продължим с още подобни събития.
Очакваме ви на следващия уебинар – „Силен имунитет с Аюрведа“ на 9 януари 2025! 🌿
Вашият коментар