„Както дишането дава живот на тялото, така медитацията вдъхва живот на душата.“
| В днешно време забързаният ритъм и изискванията на съвременния живот карат хората да се чувстват стресирани и преуморени. Медитацията се е превърнала в необходимост, защото помага за преодоляването на психическите проблеми, както и за постигането на личните цели за духовното израстване. Чрез медитация се усвоява умението нагласите на ума да се трансформират от отрицателни в положителни. | Вместо да е разстроен или нещастен, човек става спокоен и щастлив, постига по-високо ниво на енергия и спонтанност, по-добро владеене на емоциите и започва да води живот, освободен от стрес. Прости медитативни техники ще ви помогнат да превъзмогнете стреса и да намерите вътрешен мир и равновесие. |
