Аюрведа за облекчаване на ставни болки
Движението е ключът към прогреса и успеха. А ставите в нашето тяло са ключът към движението.
Нашият живот еволюира от „изкуството на придвижването“. Човешкият вид е еволюирал като скитници и ловци. Ние се движим чрез нашите стави, връзките на костите, добре поддържани от меки тъкани като мускули, връзки и сухожилия. В Аюрведа костите и ставите се считат за място на Вата в тялото, Аюрведа е дала подробни снимки на костите и ставите в различна литература. Открийте как аюрведичните терапии Абхянга, Маня басти и др., могат да облекчат ставните болки и възпаления и да ви върнат подвижността.
Ставни нарушения
Основните заболявания, засягащи ставите, са дегенеративни състояния като цервикална спондилоза и анкилозираща спондилоза, както и заболявания на коляното като остеоартрит. Ревматоидният артрит и остеопорозата също са често срещани проблеми, които водят до болки и възпаления в ставите. Освен това, автоимунните заболявания могат значително да увредят ставите и да намалят качеството на живот. Аюрведа предлага цялостен подход за облекчаване на тези състояния чрез природни средства, подмладяващи терапии и укрепване на мускулите, насочени към възстановяване на здравето и функциите на ставите.
Аюрведична терапия за грижа за ставите
В науката Аюрведа ефективното управление на тези състояния с природни средства и укрепване на мускулите, облекчава болките в ставите като третира корена на проблема, а не симптомите, както е обичайно в традиционната медицина.
Мускулно укрепване, подмладяващи и възстановяващи баланса терапии:
Абхянга терапия
Абхянга е аюрведичен маслен масаж, при който се използват специални билкови индийски масла. Терапията е изключително полезна при състояния като артрит, остеопороза, дегенеративни заболявания, парализа, мускулна и ставна болка, слабост и отпадналост.
Нася
Нася е аюрведична терапия, която включва приложение на лечебни масла или билкови екстракти в носните проходи. Тя е ефективен метод за облекчаване на проблеми, свързани със синусите, главоболие, мигрена, шум в ушите, алергии, както и за подобряване на дишането. Нася също помага за изчистване на натрупаните токсини в областта на главата и шията, като подпомага общото здраве и баланс на тялото.
Маня басти
Представлява терапия със задържане на топло лечебно масло в специално оформен басейн в областта на шията. Тя помага за облекчаване на болки и скованост във врата, подобрява кръвообращението и е ефективна при шийна спондилоза, шипове и мускулна напрегнатост.
Маня пичу
Това е вариант на терапията, при който се прилага топъл маслен компрес върху областта на шията, което също носи облекчение и релаксация.
Греева пичу
Това е аюрведична терапия с приложение на топъл, билков компрес в областта на шията. Терапията е подходяща при болки във врата, скованост, напрежение в мускулите, както и при дегенеративни заболявания на шийните прешлени.
Амса пичу
Представлява терапия с билков компрес, насочена към облекчаване на болки в раменната става. Използват се специални комбинации от билкови масла, които подпомагат регенерацията на тъканите, намаляват възпалението и подобряват подвижността на ставата.
Пичу за лакътна става (Купара сандхи)
Пичу за лакътна става представлява приложение на билков компрес върху областта на лакътя. Терапията се препоръчва при болки, възпаление или скованост, свързани с травми, артрит или претоварване.
Терапия между басти и Между пичу
Традиционно басти е терапия, при която специално билково масло се задържа в басейн от тесто, поставен в областта на долната част на гърба. Тя е изключително ефективна при ишиас, болки в кръста, лумбален артрит и дискова херния.
Пичу представлява алтернатива, отново се използват билкови масла, но върху компрес, поставен в същата зона, който осигурява по-лека, но също толкова ефективна грижа.
Д-р Джиша К.
Д-р Джиша К. (BAMS, MD), MSc по йога, е доказан лекар по Аюрведа, който силно вярва в споделянето на знанието си и практиките в медицината Аюрведа при грижата за хората. Аюрведа не е просто медицинска наука, която третира болести, а начин на живот. Нейната експертиза й позволява да предоставя комплексна грижа за различни състояния. Тя е посветила живота си в каузата да помага на хората да поемат контрол над своето здраве и благополучие.
Съдържание на статията
Сподели с приятел:
Аюрведични терапии, Аюрведа, аюрведични масажи, Абхянга, аюрведична процедура, Широдара, Пичу, болки в ставите, болки в колената, мускулни схващания, мускулна травма, билкови масла, масаж, билков компрес