Как да се храним през пролетта, според Аюрведа?
Защо е важо да се храним сезонно? Храненето е важна част от нашия живот, затова здравословата връзк
Жабурене с билково масло и ползите от него
Жабуренето с масло, известно още като гандуша крия, е сутрешен ритуал – препоръчван от Аюрведа з
Тихата битка: Остеопороза – как Аюрведа може да ни помогне?
Човешкото тяло е изградено от Панчамахабхута. Петте основни елемента, наречени Пачамахабхута, поз
Широдара: Терапията за намаляване на стреса
Какво представлява? Широдара е класическа и утвърдена аюрведична процедура за бавно и отпускащо п
Марма терапия
Какво е Марма терапия? Марма терапията представлява внимателно изпълняване на специфични движени
Панчакарма детокс: Ползите за здравето чрез пречистване на тялото
Аюрведа е цялостна медицинска наука, която третира и лекува болестите в техния корен. При наличиет
Трите доши в Аюрведа
Трите доши в Аюрведа и ръководство за тяхното балансиране Според Аюрведа всеки човек има три акти
Виречана през есента – най-добрият сезон за детокс
Виречана е вид Панчакарма лечение. Човек се подлага на контролирано пречистване, за определен пер
Аюрведа хранене през студените месеци
Храни, които трябва да включим в нашето хранене през есента – за различните доши С настъпването
Ежедневна грижа за себе си през есента – Диначария
Според Aюрведа има шест сезона, вместо четирите, които познаваме в западния свят. Те се наричат Шиш