Широдара (Поливане на главата с билкови масла)
Широдара е една от най-добрите терапии за облекчаване на стреса. Клиентът лежи по гръб, докато върху челото му по специален начин се излива тънка продължителна струя затоплено лечебно масло с билки. Процедурата помага за успокояване на ума и за обща релаксация. Също така лекува здравословни проблеми, свързани с главата, косата и кожата.
Това е уникална и много популярна аюрведична терапия, която има не само терапевтичен, но и успокояващ и хармонизиращ ефект върху тялото и ума. Топло билково масло със специално подбрани съставки, се използва за терапията. Всеки вид масло се избира спрямо конституцията (дошите) на индивида и целите на процедурата.
Пациентът лежи на гръб с подплатен подглавник, а терапевтът излива равномерно и постоянно топло масло върху челото му от определена височина и под различни ъгли. Маслото тече по челото и се стича през косата, създавайки приятно усещане за спокойствие и релакс.
Терапевтът извършва нежни и ритмични движения по челото и скалпа, което създава усещане за релаксация и стимулира нервната система. Процедурата обикновено продължава между 30 и 60 минути, в зависимост от индивидуалните нужди и здравословното състояние. Терапията Широдара е известна с успокояващите си ефекти, които включват намаляване на стреса, подобрение на качеството на сън и стабилизация на емоционалното състояние. Маслата хидратират кожата на главата и подхранват косата.
Какво споделиха нашите клиенти?
